Mais um ano se foi.
E que ano, não é?!
Tanta coisa aconteceu, tantas mudanças ocorreram no mundo. E com você, algo mudou?
O tempo passa, a gente cresce, amadurece, aprende com erros... E essa época do ano é quando traçamos metas. Então, que tal fazer um pote com suas metas e sonhos?
Primeiramente, faça o mapa de realizações. Coloque nele todos tudo que você quer que aconteça em sua vida - seus sonhos.
- Pegue uma caneta e um papel em branco, de preferência A3, mas se não tiver pode ser A4 mesmo (ou use o template abaixo).
- No meio da folha faça um balãozinho com o seu nome.
- Desse balão puxe algumas setas que representem uma área da sua vida. Pense em tudo: saúde, mente, viagens, sociedade, vida amorosa, carreira, família, caráter, alimentação, fé, estudos... até em um “projeto de vida”!
- Escreva o tópico e, abaixo, seus objetivos. Não deixe espaço para dúvidas (escreva pensando: se eu ler isso no futuro, entenderei minha meta?)
- Não utilize a palavra NÃO, transforme a sentença em algo positivo afirmativo.
- Coloque o seu mapa dos sonhos em um local visível, para que seus sonhos façam parte do seu dia a dia e aí é só trabalhar para alcançar as suas metas todas!
- Quando houver necessidade, agradeça e recomece. Faça outro mapa com seus novos sonhos e com os antigos ainda não realizados!
Esta ideia de mapa também pode ser encontrada como Mapa dos Sonhos. |
Exemplo meu (com objetivos genéricos), para vocês terem ideia de como fica |
Então, estabeleça metas "cumpríveis" para o ano, para montar o pote das realizações.
- Exemplo 1: Eu queria uma casa. Claro que não seria possível juntar dinheiro suficiente em 1 ano, mas eu escrevi a meta total no mapa dos sonhos e a meta a ser cumprida por ano no pote (tipo, juntar X mil).
- Exemplo 2: Quero chegar aos 60kg. Eu não vou colocar "perder 2kg" por ano. Eu vou logo colocar "perder 12kg" e me esforçar pra cumprir a meta total em 1 ano.
Feito isso, é muito simples: escreva suas metas em papeis, dobre ou enrole e depois é só colocar dentro do pote.
Quando passar o ano, abra os papéis e veja o que você conseguiu realizar e o que ficará para o ano seguinte!
O mais importante é você não desistir dos seus sonhos, planos, projetos.
Acredite no seu potencial e se comprometa com você mesmo.
Para concretizar seus sonhos, você terá que se esforçar e também contará com apoio de outras pessoas. Portanto, vamos agradecer desde as pequenas até as maiores conquistas?
O Pote da gratidão é uma forma de agradecer e também de mudar a nossa postura diante da vida.
Escolha um lugar especial da sua casa para colocá-lo e, ao lado do pote, coloque um bloquinho de papel e uma caneta.
Escolha um lugar especial da sua casa para colocá-lo e, ao lado do pote, coloque um bloquinho de papel e uma caneta.
Adquira o hábito de, todos os dias, escrever um agradecimento. Quando você estiver desmotivado, quando algo ruim acontecer e te abalar, leia seus agradecimentos. Veja quantas bençãos você recebeu e tente pensar positivamente. Acredite, energia é tudo!
O “Pote da Gratidão” pode ser de uso individual ou compartilhado entre toda a família.
Para colocar de rótulo no potinho ;) |
Corre lá para fazer seus potes!!!
Tem vídeo no nosso canal com detalhes sobre estes potes.
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