Autocuidado

Autocuidado: Ou seja, buscar as necessidades que o seu corpo e a sua mente exigem de você! 
Faz tempo que a minha mente e o meu corpo pedem por mudanças na minha rotina. Eu só no sabia como e nem exatamente quais...

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Novembro azul: Convide todos homens que você ama a se prevenir!

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Desafio NÃO quero meu corpo de volta! #pospartocorponovo

Hoje, estava eu pensando em alimentação saudável longe das dietas e sim como mudança de hábitos! Publiquei aquele textão no ig @motor.mommy e uma amiga comentou: "Vamos fazer um desafio?"

Pra mim, esse comentário já valeu o textão! Ter alguém para dividir nossos pensamentos, ideias, ser motivada e ter a capacidade de motivar pessoas para o seu bem estar já é maravilhoso! Isso nos conecta com o verdadeiro sentido do mundo, coletividade e união. Acenda sua luz e outras se ascenderão!

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Cuidados com a saúde bucal das crianças nas férias!

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